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reflexiones

Beatriz Moreno Psicóloga > Blog > reflexiones

20 de enero de 2022

¿Me perdonas?

Puede ser el frío o una simple cuestión de tradición, pero enero es el mes elegido por la mayoría para reflexionar sobre cómo marchan nuestras vidas. Refugiados en el calor de nuestros hogares tratamos de hacer balance y fijar algún objetivo de año nuevo. Esta columna está escrita para ti, para mí, para todos nosotros....

16 de diciembre de 2021

Divorciarse es humano

La semana pasada atendí en consulta a una mujer que me explicaba temerosamente que se estaba planteando el divorcio. Invirtió la mayoría del tiempo en describirme a su marido. Acabé imaginándome un hombre que en lugar de manos tenía dos mandos a distancia. Ella se esforzaba en justificarse, como hacemos todos constantemente, en lugar de...

22 de octubre de 2021

Más coherentes, más felices

Cuenta la leyenda que una mujer caminó con su hijo durante días desde un lejano pueblo para visitar al maestro Gandhi. Ella le pidió que utilizara su poder de influencia para recomendar a su hijo que no comiera dulces. El maestro le pidió a la mujer que volviera en tres semanas. Cuando volvieron pasado ese...

27 de mayo de 2021

El valor de decir “gracias”

Si nos preguntaran dónde estábamos o qué hacíamos el 14 de marzo del 2020, la gran mayoría podríamos responder sin dificultad. Esos primeros días han quedado grabados en nuestro cerebro. Desgraciadamente, el virus no sólo ha arrasado con millones de vidas –entre ellas la de mi padre- , también ha acabado con la estabilidad emocional de...

24 de febrero de 2021

Recuperar la ilusión perdida

La pandemia nos ha puesto a prueba en un contexto de planes cancelados y permanente incertidumbre. Las previsiones cambian cada día y se sigue respirando un aire devastador. Ilusión es justo lo que más echamos de menos en la nueva normalidad. Los seres humanos necesitamos la ilusión para vivir. La palabra ilusión procede del verbo latino illudere, que...

30 de diciembre de 2020

¿Somos más conscientes ahora del valor de cuidarse?

Ha pasado casi un año desde que empezó todo. Hemos experimentado a diario el desconcierto, la angustia, la rabia y los duelos en todas sus variantes. Es ahora, acabando el 2020 cuando aparece con fuerza la tristeza y sus señales son bien claras: falta de encuentros cara a cara, dificultades para dormir, agotamiento emocional, desmotivación...

13 de noviembre de 2020

¿Qué es la terapia psicológica online?

¿TERAPIA ONLINE O TERAPIA PRESENCIAL? La terapia online es una modalidad muy frecuente que los psicólogos utilizamos en la actualidad. Se hace a través de videoconferencia, donde un cliente y un profesional tienen contacto en tiempo real mediante ordenador, tablet o móvil. Es evidente que disponer de esta posibilidad ha abierto caminos nuevos. Hasta antes...

22 de mayo de 2020

Viudas del adiós y huérfanos de despedida

A finales de marzo perdimos a mi padre, víctima de esta pandemia. Murió pocos días después de empezar la primavera, en absurda contradicción con el florecer de la vida. Su muerte está siendo tan inmanejable para mi y mi familia, que no dejo de cuestionarme las dichosas fases del duelo, a la vez que contemplo...

5 de mayo de 2020

El nuevo “ahora”

Un ser vivo tan diminuto ha puesto en jaque los cimientos de nuestra desarrollada y omnipotente sociedad del siglo XXI. De la noche a la mañana este mal bicho ha irrumpido en nuestras vidas con una virulencia y rapidez que nadie sospechaba y a todos nos hace vulnerables. Esto es el nuevo ahora, cargado de...

13 de enero de 2020

¿Qué fue de aquel amigo?

Con la excusa del año nuevo, me he forzado a llamar a algunos viejos amigos que en los últimos tiempos nos vemos poco. Poco, aunque todavía nos vemos. Me temo que nos ocurre a todos, pero en algunos momentos me genera tristeza acordarme de las personas dejadas por el camino, o que nos han dejado...